Blog Jivanildo Bina entrevista Vanessa Martins – Terapeuta Emocional

Blog Jivanildo Bina: Quem é Vanessa Martins e como surgiu o seu interesse pela terapia emocional?

Vanessa Martins: Sou natural de Nova Soure, filha de Maria Domingas e José Martinho Barbosa. Sou filha do segundo relacionamento da minha mãe e tenho 14 irmãos. Atualmente moro em Inhambupe, sou casada e tenho duas filhas.

Minha história de vida é marcada por muitos desafios desde a infância. Aos três anos, devido à seca no sertão, fui morar com meus avós. Mais tarde, minha mãe casou novamente e, aos seis anos, ela precisou sair para trabalhar fora. Desde muito cedo eu cuidava dos meus irmãos e dos afazeres da casa. Entre os oito e dez anos, já trabalhava na roça, com enxada, porque queria ajudar financeiramente minha mãe.

Aos 12 anos comecei a trabalhar fora e, com 13, vim morar em Inhambupe, onde atuei como babá por alguns anos na casa de Carla e Sandro, da loja Girassol. Depois, passei a trabalhar na loja, exercendo diversas funções como vendedora e caixa. Permaneci lá por 12 anos.

Com o tempo, senti que minha missão naquele espaço havia se encerrado. Meu coração pedia para estar mais próxima da minha família, das minhas filhas e do meu propósito de vida. Foi então que pedi desligamento da loja e comecei a investir em cursos e formações. Sou formada em Constelação Familiar e praticante de Barras de Access, ferramentas de autoconhecimento que transformaram a minha vida e continuam transformando a vida de muitas mulheres e pessoas que chegam até mim.

Sou terapeuta emocional, mulher, filha, esposa e mãe. Sou grata a Deus pela vida. Amo estar com minha família, em contato com a natureza, conhecer pessoas e experiências novas. Meu interesse pela terapia surgiu ainda na infância, pelo desejo genuíno de ajudar pessoas e compreender por que o ser humano sofre e como pode se curar emocionalmente.

Blog Jivanildo Bina: O que é a terapia emocional e de que forma ela pode ajudar as pessoas no dia a dia?

Vanessa Martins: A terapia emocional ajuda a pessoa a se compreender melhor, desenvolvendo autoconhecimento e consciência emocional. Ela ensina a identificar emoções, padrões de repetição e a criar estratégias saudáveis para lidar com os desafios da vida. Também fortalece a autoconfiança e a autoestima, melhora os relacionamentos, reduz a ansiedade e traz mais clareza emocional.

Blog Jivanildo Bina: Quais são os principais problemas emocionais que você atende com mais frequência?

Vanessa Martins: Atendo, principalmente, mulheres que têm dificuldade em receber ajuda e apoio emocional, que se sentem sobrecarregadas e exaustas, em desequilíbrio nos relacionamentos conjugais, além de mulheres ansiosas, com a mente acelerada.

Blog Jivanildo Bina: Muitas pessoas ainda têm receio ou preconceito em buscar ajuda emocional. O que você diria para elas?

Vanessa Martins: Procurar ajuda é um ato de coragem. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

Blog Jivanildo Bina: De que maneira as emoções mal resolvidas podem impactar a saúde física, os relacionamentos e a vida profissional?

Vanessa Martins: Quando uma mulher não resolve suas dores emocionais, ela não adoece apenas emocionalmente, mas também fisicamente. Os relacionamentos adoecem, os filhos acabam sobrecarregados e, na vida profissional, surgem a falta de energia, a procrastinação e o desânimo.

Blog Jivanildo Bina: Como identificar os primeiros sinais de que alguém precisa de apoio emocional?

Vanessa Martins: Tristeza constante, sensação de vazio, irritabilidade, alterações frequentes de humor, falta de paciência, ansiedade, medo constante, desânimo, sentimento de culpa, insônia e pensamentos negativos recorrentes são sinais importantes de alerta.

Blog Jivanildo Bina: Qual a importância do autoconhecimento no processo de cura emocional?

Vanessa Martins: Quando não nos conhecemos, reagimos. Quando nos conhecemos, cuidamos. Sem autoconhecimento, repetimos relações que machucam, carregamos sobrecargas que não são nossas e reproduzimos padrões familiares negativos.

Blog Jivanildo Bina: A terapia emocional pode ajudar pessoas em situação de vulnerabilidade social? Como?

Vanessa Martins: Sim. A terapia emocional fortalece emocionalmente a pessoa, ajudando-a a lidar com o medo constante, a insegurança, a baixa autoestima e a sensação de desamparo. Ela auxilia no reconhecimento das emoções, na ressignificação de dores e traumas e no desenvolvimento da autoconfiança para enfrentar a realidade com mais clareza. Muitas pessoas em situação de vulnerabilidade carregam crenças como “eu não sou capaz” ou “eu não mereço mais do que isso”. A terapia ajuda a libertar desses padrões limitantes, permitindo que reconheçam seu verdadeiro valor e dignidade.

Blog Jivanildo Bina: Na sua experiência, qual é o maior desafio emocional enfrentado atualmente?

Vanessa Martins: Vejo muitas mulheres funcionando no automático: trabalham, cuidam de tudo e de todos, mas por dentro estão exaustas, desconectadas de si mesmas e sem espaço para acolher as próprias emoções. Vivem no modo sobrevivência e acreditam que isso é normal. A ansiedade, a tristeza e o esgotamento físico acabam sendo naturalizados, quando não deveriam. Muitas não sabem identificar o que sentem e não percebem que precisam de ajuda terapêutica, o que gera vazio emocional, irritação e culpa sem explicação clara.

Blog Jivanildo Bina: Que práticas simples você recomenda para manter o equilíbrio emocional no dia a dia?

Vanessa Martins: Acolher suas emoções, perceber o que está sentindo e o que seu corpo está pedindo. Praticar a respiração consciente, separar um momento do dia só para você, entender que não precisa resolver tudo todos os dias, manter contato com a natureza e fazer algo que realmente faça sentido para você.

Blog Jivanildo Bina: Como a família e a comunidade podem contribuir para o fortalecimento emocional das pessoas?

Vanessa Martins: Criando ambientes mais seguros, fortalecendo vínculos, ouvindo sem julgamentos e evitando frases como “isso é bobagem” ou “engole o choro”. Sentir é humano.

Blog Jivanildo Bina: Onde você presta seus serviços atualmente em Inhambupe?

Vanessa Martins: Atendo no Loteamento Colina, nº 15. Também realizo atendimentos on-line, presenciais, individuais e em grupo. Mais informações pelo telefone (75) 98170-0496 ou pelo Instagram @vanessamartinsterapeuta.

Blog Jivanildo Bina: Para finalizar, qual mensagem você deixa para quem está passando por um momento difícil?

Vanessa Martins: Ninguém atravessa momentos difíceis porque é fraco, mas porque é humano. Cuidar da saúde emocional deve ser tão essencial quanto tomar banho todos os dias. Quando cuidamos de nós mesmos, tudo ao nosso redor melhora. Olhe para si com mais amor e menos julgamento.

Blog Jivanildo Bina: Considerações finais.

Vanessa Martins: Saiba que o que você está vivendo hoje é apenas uma fase. Você não é a sua dor. Não é fraco por estar cansado. Não se cobre tanto, acolha-se mais e busque auxílio terapêutico.

Por: Jivanildobina.com

Fotos: JB.C