Café de mais: saiba o que o vício na bebida pode causar à sua saúde
Voluntários que ingeriram três ou mais xícaras por dia aumentaram em 40% o risco de sofrerem uma crise de enxaqueca episódica
As intensas dores de cabeça, segundo os pesquisadores, podem surgir na mesma data ou nas 24 horas seguintes à ingestão excessiva de café. Pessoas com enxaqueca episódica, ou seja, que apresentam menos de 15 dias de enxaqueca por mês, estariam mais propensas ao aumento de crises causadas pela cafeína.
Todos relataram tomar bebidas com cafeína em pelo menos um dia durante o estudo, com uma média de 7,9 porções por semana. Para os que consumiram três xícaras de café diariamente, o risco de ter um ataque no mesmo dia aumentava em 40%. Se o consumo fosse de cinco xícaras, essa possibilidade aumentaria para 161%.
Os aumentos das crises permaneceram consistentes mesmo quando os pesquisadores levaram em conta alterações no consumo diário de álcool, estresse, alterações no sono, atividade física e menstruação.
Fonte: Metrópoles
